ఆహారం సాధారణంగా లంచ్‌బాక్స్‌లలో చాలా గంటలు నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు లంచ్‌బాక్స్‌ను చల్లగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ఆహారం తాజాగా ఉంటుంది.లంచ్‌బాక్స్‌లను సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు:
ఒక ఇన్సులేట్ ఎంచుకోండిలంచ్ బాక్స్లేదా ఫ్రీజర్ ప్యాక్‌తో ఒకటి.
చల్లగా ఉంచవలసిన ఆహారపదార్థాల పక్కన చుట్టబడిన ఘనీభవించిన నీటి సీసా లేదా ఫ్రీజర్ ఇటుకను ప్యాక్ చేయండి (ఉదాహరణకు చీజ్‌లు, పెరుగులు, మాంసాలు మరియు సలాడ్‌లు).
పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు మరియు ముక్కలు చేసిన మాంసాలు వంటి పాడైపోయే ఆహారాలను చల్లగా ఉంచాలి మరియు తయారు చేసిన నాలుగు గంటలలోపు తినాలి.కేవలం వండినట్లయితే ఈ ఆహారాలను ప్యాక్ చేయవద్దు.ముందుగా రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చల్లబరచండి.
సమయానికి ముందే భోజనాలు చేస్తే, వాటిని పాఠశాలకు వెళ్లే వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి లేదా ముందుగానే స్తంభింపజేయండి.
మీరు మాంసాలు, పాస్తా మరియు బియ్యం వంటకాలు వంటి మిగిలిపోయిన భోజనాన్ని చేర్చినట్లయితే, మీరు లంచ్ బాక్స్‌లో స్తంభింపచేసిన ఐస్ బ్లాక్‌ను ప్యాక్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.
పిల్లలను వారి స్కూల్ బ్యాగ్‌లో ప్యాక్ చేసిన లంచ్‌లను ఉంచమని మరియు వారి బ్యాగ్‌ను ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి మరియు వేడి నుండి దూరంగా ఉంచమని చెప్పండి, ఆదర్శంగా లాకర్ వంటి చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో.
పోస్ట్ సమయం: జనవరి-30-2023